Formyfit

▶ ਨਵਾਂ ◀

→ ਫਿਟਨੈਸ ਸਕੋਰ

ਆਪਣਾ ਫਿਟਨੈਸ ਟੈਸਟ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਸਕੋਰ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ! ਇਹ ਸਕੋਰ 0 ਤੋਂ 100 ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਨ: 50 ਦੇ ਸਕੋਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਉੱਪਰ, ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਯੋਗ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੋ।

ਇਸਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਫਾਰਮੀਫਿਟ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।

→ "ਪ੍ਰਗਤੀ ਜਾਂ ਰਿਫੰਡ"

ਸਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ? ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ! ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਹੁਣੇ, ਆਪਣੇ ਪੈਸੇ ਵਾਪਸ! (ਸਿਰਫ਼ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ ਦੇ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ)

-------------------------------------------------- -----------------

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਖਾਸ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ?

ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਦੌੜਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ Formyfit ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਅਨਲੌਕ ਕੀਤਾ ਹੈ!

ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੱਲ ਹਰ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰੇਗਾ, ਬਿਨਾਂ ਤਕਲੀਫ਼ ਦੇ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਲਈ।

▶ ਕੋਈ ਦਰਦ ਨਹੀਂ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭ ◀

30 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ! ਐਕਸੈਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ:

→ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ

ਸਾਹਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਸਨੀਕਰ ਪਾਓ ਅਤੇ 6 ਮਿੰਟ ਦੀ ਅਧਿਕਤਮ ਐਰੋਬਿਕ ਸਪੀਡ (MAS) ਟੈਸਟ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ VO₂ ਅਧਿਕਤਮ ਦੀ ਵੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਰਲ ਤਰੀਕਾ।

→ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ

• ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ: ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਸੈਰ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, 5Km, 10Km, ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਜਾਂ ਮੈਰਾਥਨ।

• ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਫਾਰਮ, ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਦੀ ਮਿਤੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੇਗੀ।

• ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਸਰਗਰਮ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਰਿਕਵਰੀ ਰਨ, … ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

• ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਲ ਦਾ ਮੁੜ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ।

→ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਰਚੁਅਲ ਕੋਚ

ਸਕਰੀਨ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਬੋਲਚਾਲ ਨਾਲ ਸੂਚਿਤ ਰਹੋ।

→ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ Formyfit ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ

• ਦੌੜ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ;

• ਇਹਨਾਂ ਰੇਸਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵਰਚੁਅਲ ਕੋਚਿੰਗ;

• ਦੌੜਨ, ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ, ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ, ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ... ਦੇ ਉੱਨਤ ਅੰਕੜੇ;

• ਬਲੂਟੁੱਥ ਸਮਾਰਟ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਸੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ;

• ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਕੇ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ: Formyfit@School, Formyfit@Work, Formyfit@Club, Formyfit@Health and Physical Activity on Prescription (PAP)।

→ ਗੇਮੀਫਿਕੇਸ਼ਨ

• Formyfit ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੁਆਇੰਟ ਸਿਸਟਮ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਰੈਂਕਿੰਗ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਫਾਰਮੀਫਿਟ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਗੇਮੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਸਿਸਟਮ (FIT's) ਨਾਲ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿਓ।

• ਇਹ ਅੰਕ (FITs) ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਕੇ ਕਮਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ Google Fit ਲਿੰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਚੁੱਕੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ FIT ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

FORMYFIT ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ

1 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਵਧਾਓ!

→ ਕੀਮਤਾਂ

ਸਵੈਚਲਿਤ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ €9.99/ਮਹੀਨਾ ਜਾਂ €99.99/ਸਾਲ (€8.33/ਮਹੀਨਾ) ਲਈ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਪੈਕੇਜ

€15.99/ਮਹੀਨਾ ਜਾਂ €159.99/ਸਾਲ (€13.33/ਮਹੀਨਾ) ਲਈ ਫੈਮਲੀ ਪੈਕ (4 ਮੈਂਬਰ) (ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਰਾਹੀਂ)

ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਜਾਂ ਸਾਡੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਦੁਆਰਾ ਐਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ: https://www.formyfit.com/premium

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਪੈਕੇਜਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਭੁਗਤਾਨ Google Play ਰਾਹੀਂ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰਾਈਪ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਰਾਹੀਂ ਇਕੱਤਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ। ਤੁਹਾਡੀ ਗਾਹਕੀ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮੁਫਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੀ ਮਿਆਦ ਸਮੇਤ।

Google Play ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ: ਪਲੇ ਸਟੋਰ > ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ > ਭੁਗਤਾਨ ਅਤੇ ਗਾਹਕੀਆਂ > ਗਾਹਕੀਆਂ

Formyfit ਵੈੱਬਸਾਈਟ: www.formyfit.com > ਮੇਰਾ ਖਾਤਾ > ਗਾਹਕੀ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ।

ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਗਾਹਕੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ: https://formyfit.com/legal/conditions

ਸਾਡੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ: https://www.formyfit.com/legal/privacypolicy

ਸਾਡੀ "ਪ੍ਰਗਤੀ ਜਾਂ ਰਿਫੰਡ" ਨੀਤੀ ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ: https://www.formyfit.com/legal/progressandrefund